L’ABS La Roca del Vallès ha organitzat novament el cicle ‘Compartim els dijous?’, en col·laboració amb l’Ajuntament de la Roca del Vallès i del Consell Comarcal del Vallès Oriental.
Aquest cicle es dirigeix a persones més grans de 55 anys i té com a objectiu crear un espai on compartir temes d’interès per a la prevenció i el benestar de la salut mental i física dels assistents. Com és habitual, les sessions del cicle se celebraran a les 10h, el darrer dijous de cada mes al Centre Cultural La Roca del Vallès.
Les sessions començaran el 30 de gener amb un taller de risoteràpia, guiat per una fisioterapeuta, que servirà per reduir l’estrès, alliberar tensions físiques i emocionals i millorar el benestar. La següent sessió, el 27 de febrer, servirà per conèixer a fons l’eina de La Meva Salut i aprendre a treure-li el màxim profit. El 27 de març se celebrarà una nova sessió on es practicarà pilates, de forma adaptada a tots els nivells i condicions físiques. Durant la quarta sessió, el 24 d’abril, es parlarà sobre el son i la relació amb l’ús de fàrmacs. La sessió del 29 de maig se centrarà en la sexualitat i el plaer durant la maduresa. Finalment, la darrera sessió se celebrarà el 26 de juny i oferirà coneixements sobre alimentació saludable i s’organitzarà un taller de begudes refrescants.
Pots consultar més detalls de la programació aquí.
Per a assistir a les activitats, cal inscriure’s prèviament adreçant-se al taulell de l’ABS, ja que les places són limitades.
